Можно омолодить организм при помощи запаха валерианы

Автор Сообщение
Роковой #5345   12-10-2016 01:28 GMT        

Новичок

Статус

162 сообщений
Личное сообщение

Лучше всего делать это незадолго до сна. Вообще, ароматерапия наиболее полезна именно перед сном. 

Что касается дозировки, то здесь все индивилуально. Применяем так: пару раз вдохните настойку валерианы одной ноздрей, затем другой. Первые несколько дней вдыхайте неглубоко. Если на утро чувствуете легкую головную боль, значит, слишком сильно вдыхаете. 

Уже в первый месяц применения валерианы вы заметите, что даже сильно ослабленный организм окреп. А через 3 месяца вы заметите, что сон стал более крепким, давление нормализовалось, боли в сердце прекратились, а волосы тоже стали темнее и крепче.