Выбор тренажера

Автор Сообщение
Bumbochka #14078   30-08-2018 19:43 GMT        

Новичок

Статус

18 сообщений
Личное сообщение

Так как я очень много времени провожу за компьютером и у меня к вечеру стала болеть спина, то я решила, что мне нужен дома тренажер, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Но, так как свободного места в квартире почти нет, то я пока остановилась на таком мини-велотренажере Торнео Torneo Duo B-002G спортмастер. Или лучше все-таки велосипедную дорожку купить?

 

Домина #14079   30-08-2018 19:48 GMT        

Новичок

Статус

17 сообщений
Личное сообщение

Все зависит от Ваших целей. Если хотите быстро похудеть, то тогда выбирайте беговую дорожку, она позволяет сжигать калории во всем теле равномерно. Но, у нее есть ряд противопоказаний. Например, при проблемах с суставами на ней заниматься нельзя.

Marakana #14080   30-08-2018 19:51 GMT        

Новичок

Статус

23 сообщений
Личное сообщение

У меня дома есть велотренажер. Могу сказать, что он хорошо укрепляет мышцу поясницы, ягодиц и внутренней стороны бедер. Но, перед покупкой любого тренажера надо посоветоваться с врачом.

РиккиТикки #14084   30-08-2018 19:56 GMT        

Новичок

Статус

12 сообщений
Личное сообщение

Чтобы укрепить мышцы спины, надо делать специальную зарядку., тренажер Вам не поможет. У меня дома орбитрек, я им очень довольна. За месяц привела тело в тонус, кожа подтянулась, объемы уменьшились.

Penelopa #14090   31-08-2018 10:55 GMT        

Новичок

Статус

16 сообщений
Личное сообщение

Автор, велотренажер это конечно тоже хорошо, но как он вам со спиной поможет? Вам нужно развивать группы мышц спины, груди, пресса, именно эти части  тела страдают при сидячей работе. Вам бы, наверное, лучше турник купить, от него пользы гораздо больше будет, чем от велотренажера https://www.turnik-home.ru/ Я тоже планирую такой турник себе взять.

Makis #14240   22-09-2018 10:30 GMT        

Новичок

Статус

4 сообщений
Личное сообщение

Вообще интересная тема — спасибо)
Sanza #14301   27-09-2018 09:30 GMT        

Новичок

Статус

12 сообщений
Личное сообщение

У меня дома орбитрек, мне его родители подарили, мне нравится, что с ним работают все мышцы моего тела. Кстати, еще мне привести себя в форму помогает спортивное питание и витамины, которые я подобрала тут https://body-factory.ru/catalog/brands/genetic-lab/. Таким образом скоро я дойду до идеала, к которому стремлюсь

Princ #15361   17-12-2018 11:26 GMT        

Новичок

Статус

9 сообщений
Личное сообщение

У меня тоже дома есть тренажер. Я доволен что приобрел его.